Pilar Cano, Psicóloga en Antequera
Número de colegiada: AO07715
Teléfono: 690 86 05 45
Email: info@pilarcanopsicologa.com
Conócete a ti mismo, escúchate y actúa. Y cuando necesites ayuda, pídela. Juntos podemos hacer que la psicología sea símbolo de bienestar.
Soy Pilar, psicóloga clínica.
Mi experiencia me permite ofrecer terapia psicológica de niños, adolescentes, adultos, parejas y tercera edad. Cada caso demanda un tipo de terapía, con formación en terapia cognitivo-conductual, terapia interpersonal y terapia breve centrada en soluciones.
También realizo sesiones de psicología online, atendiendo en cualquier punto de España. Psicología presencial en Antequera (Málaga) y psicología a domicilio Antequera y comarca.
Aplicación de nuevas tecnologías aplicadas a terapia en los casos necesarios.
Qué trato
Llevo a cabo tratamientos de los diferentes problemas psicológicos como ansiedad, depresión, insomnio, fobias, TOC, trastorno ansiedad por separación, enuresis, ansiedad social, estrés postraumático, problemas de conducta, abuso videojuegos, evaluación cognitiva, terapia cognitiva…
Ayuda en tu día a día
Siempre se ha asociado el ir al psicólogo con la locura, “este si que necesita un psicólogo”. Cada día estamos un pasito más cerca de acabar con este estigma.
Un psicólogo es un profesional que estudia la conducta humana, que conoce los procesos que lleva a cabo la mente y entiende como influyen las emociones y los pensamientos en el comportamiento humano.
No tenemos la capacidad de hacerte cambiar pero sí de darte las claves para que tu lo hagas.
En nuestro día a día necesitamos cuidar nuestra mente, controlar nuestros comportamientos y reconocer nuestras emociones para poder tener un equilibrio, equilibrio con el que conseguimos nuestra salud mental.
Mente sana, cuerpo sano
Cuando nos rompemos un hueso, visitamos al médico y cuando este se cura, vamos al fisioterapeuta, para fortalecer la musculatura. Pero cuando necesitamos ayuda de un psicólogo nos cuesta más normalizarlo.
Sin embargo, para tener un cuerpo lleno de vitalidad y con salud, necesitamos tener una buena salud mental. Por ejemplo, si buscamos ayuda de un psicólogo cuando comenzamos a sentir ansiedad, podremos frenarla antes de que nos limite.
Mi objetivo en terapia
Pensamientos
Te ayudo a encontrar el origen de tus preocupaciones para buscar le major solución
Emociones
Te proporciono métodos para comprender y expresar tus pensamientos
Conducta
Manifiesta tu personalidad, pensamientos y emociones